Hoy nos centraremos en el CUERPO.

Como deseas tu estado de SALUD y BIENESTAR FÍSICO

En este paso no pienses en objetivos o metas, sólo lo tús deseos.

Recuerda, simplemente tienes que escribir continuamente al menos durante 2 minutos, sin detenerte a mirar errores de escritura, luego te ocupas de eso. Toma tú cuaderno, hojas o nota digital.

Te guio en algunas preguntas que puedas hacerte para que respondas honestamente contigo mismo. Considera que no sean lo que deseen otras personas, sino lo que deseas tú.

¿Cuál es el estado general de salud que quieres tener?

¿Cómo quieres transformar y fortalecer tu cuerpo?

¿Cuál es el nivel de energía con el que quieres despertarte cada mañana?

¿Cómo deseas alimentarte?

¿Cómo quieres verte?

Y, si tienes más preguntas para hacerte, continúa.

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Después de hablar del Cuerpo, hoy vamos al tercer regalo y se trata de la MENTE.

Así que toma tu cuaderno o libreta, esta vez con más concentración, ejercita la MENTE, durante al menos 2 minutos seguidos, fantasea sobre cómo deseas cultivar tu mente el próximo año, hay tantas maneras, yo por ejemplo aplico leer, aprender cosas nuevas, meditar…. Ufff muchas más.

No hay respuestas correctas o incorrectas, déjate llevar por el flujo de las palabras y responde a estas preguntas:

¿Qué quiero APRENDER en los próximos meses?   

¿Cómo quiero CENTRARME en lo que es beneficioso para mí?

¿Cómo serán mis HÁBITOS diarios para mantenerla en calma?

¿Cómo quiero cuidarla para que sea SERENA?

¿Cómo quiero EXPANDIR mi mente?

Sácale información a la MENTE e indaga en más preguntas.

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Hoy nos enfocaremos en las RELACIONES

Este regalo es bien interesante porque las relaciones conforman nuestro entorno, y los deseos por lo general vienen acompañados para quienes tenemos cerca. Y te pregunto ¿puedes pedir un deseo para que otra persona logre lo que tú deseas, aunque el/ella lo desee? 🤔 te dejo esa reflexión, quizás sea buenísimo que respondieras también a esta pregunta en tú cuaderno.

Saca tu cuaderno o libreta y busca respuestas a estas preguntas:

AMISTADES ¿Qué es lo que te gustaría tener o cultivar más de las amistades viejas o nuevas? ¿Cómo deseas que sean tus amistades?

FAMILIARES Y ALLEGADOS ¿Qué tipo de relación te gustaría tener con ellos? ¿Cuánto estas dispuesto a comunicarte?

PAREJA ¿Cómo te gustaría vivir la relación con tu pareja? ¿Qué estás dispuesto a hacer para vivir en pareja? y si no tienes una relación en este momento, imagina tu relación ideal.

Aquí hay muchísimas preguntas más que pudieras hacerte, no te quedes solo con estas, explora otras más.

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Hoy es día de los RECURSOS ECONÓMICOS

En este regalo están incluidos los recursos financieros y los deseos materiales.

Y te estarás preguntando de qué manera puedes alcanzar esos deseos, esta genera preguntas bien estructuradas y creíbles para ti, pero por sobre todo creyendo que los puedes alcanzar. El dinero es energía y como todo lo que hacemos y direccionamos también aplica para esta energía.

Las preguntas son las siguientes:

¿Tienes claro cuanto deseas generar en recursos económicos?

¿Sabes cuáles serán los métodos para generar esos recursos?

¿Te has trazado un plan claro y definido para conseguir los recursos?

¿Ya identificaste tus capacidades y recursos?

Llena tu cuaderno o libreta de preguntas.

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Hoy será EL TIEMPO

El tiempo vuela, no tengo tiempo, siempre estoy apurado, no tengo tiempo para mi….. expresiones que nos repetimos, y repetimos, y repetimos… pero, ¿en realidad hacemos un stop en nuestro día a día y de verdad nos dedicamos al menos unos minutos en lo que realmente deseamos? Ufff, ya salió la primera pregunta.

Pero vamos con las siguientes:

¿En qué inviertes tu tiempo?

¿Cómo estas dispuesto a utilizar este recurso para buscar tus objetivos?

¿Tienes definidos tus tiempos para distribuirlos entre el trabajo, la familia, para ti y para tus deseos y metas?

¿Cuánto tiempo te dedicas para cultivar la mente, el cuerpo y el espíritu?

¿Te tomas el tiempo para sentarte a hacer una verdadera planificación que te llevan a alcanzar esos deseos?

Y como en todos los anteriores regalos, sé que hay muchas preguntas y que posiblemente no consigues las respuestas, tómate el TIEMPO necesario para que puedas responder, ¡cuaderno y libreta en mano!

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Hoy es la interminable FOTOCOPIA y sumamos otra palabra la NADA

¿Creo que es muy simple de entender, o no?

Es hacer lo mismo cada año, los mismos hábitos, la misma rutina.

Cuán difícil es salir de la rueda del día a día sin detenerse para cambiar lo que queremos alcanzar y queriendo lograr montones de metas quedamos sin ver los resultados, poco o nada cambia.

Mantenerse en un optimismo engañoso hace que volvamos la vida en una FOTOCOPIA y que se vuelva en un NADA.

Las preguntas que puedes hacerte serían:

¿Qué haces de diferente para conseguir lo que quieres?

¿Vives con la idea de que el próximo año será mejor?

Te pones metas, y ¿entras en la rueda y te olvidas de las metas?

¿Cometes los mismos errores de organización del año anterior?

¿Te enfocas solamente a una visión de futuro, y no del presente?

Cuaderno o libreta en mano y…

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El regalo de hoy es Capacidades. 

Sabes que tienes las capacidades de desarrollar todo lo que deseas, tienes todos los recursos internos y externos para hacer lo que quieres y lo que quieras alcanzar, no hay límites, solo los que se imponen en tu mente, ¿recuerdas cuando trabajaste con la mente para cultivarla? Aquí tienes la oportunidad de unir esas respuestas con las que surgirán de las preguntas a tus CAPACIDADES. Más que hablar de capacidades de conocimientos porque esos solo son títulos, estudios o preparación en algunas áreas. En cambio te invito a mirar otras capacidades que nos ayudan a conseguir muchos propósitos.

Y te planteo algunas preguntas:

¿Eres consciente de tus cualidades y defectos?

¿Sabes cuán empático eres con los demás para tomar decisiones sin que eso afecte a otros y por consiguiente a ti?

¿Como es tu comunicación para expresar tus ideas, eres comprensible o irracional?

¿Consideras que tienes la capacidad de tomar decisiones desde el razonamiento o por impulso?

¿Te manejas con pensamientos creativos?

¿Te manejas con pensamientos críticos?

Y para mí la más crítica de todas ¿Eres coherente contigo mismo?

Salieron unas cuántas, y hay montones más, que tal ¿la disciplina?

Cuaderno o libreta y…

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Tu mejor regalo es ¿Quién Soy?

Definir Quién Soy, a veces suele ser muy fácil en nuestro esquema de pensamientos porque nos ponemos nombres, títulos, profesiones, experiencias, carreras, adjetivos de muchos tipos, pero la verdadera pregunta es:

¿Quién Soy?

Y con esta pregunta define sí sabiendo quién eres, ¿por qué hay tantos límites en tu mente, en tus comportamientos, de lo que eres capaz, en lo que dirán los demás?

¿Quién Soy? Debería ser la más fácil de todas, porque eres tú por esencia. Sin embargo, te vuelvo a preguntar:

¡¿QUIÉN SOY?!

Defínete, cuaderno o libreta en mano….

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EL LEGADO

Esta es una palabra bien poderosa, es lo que dejamos marcado en nuestro paso por la tierra, es lo que nos dejaron nuestros ancestros y lo que aprendimos de generación en generación. El Legado que ellos dejaron es lo que heredamos, y también es el que nosotros dejaremos a las generaciones siguientes.

Por esto te invito a mirar, cultivar y extender tú legado.

¿De lo que has hecho durante estos 10 días que es lo que estás dispuesto a transformar para dejar tu legado?

¿Cómo serán tus pasos para expandir tu consciencia?

¿Cuál es tu deseo para el mundo?

¿Cuál es tú legado?

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Gracias por haberme acompañado en este recorrido que mientras escribía cada regalo para tí, yo hacía el mío propio, y que cada año continuemos trabajando en pro de nuestra evolución como personas, que el amor sea la máxima expresión de nuestro día a día.

Feliz Solsticio de Invierno/Verano.

Sugerencia para pedir cada deseo:

1. En primera persona y únicamente deseos que sabes están bajo tu estricto control.
2. Todos deben estar escritos en positivo.
3. En tiempo presente, ningún deseo se pide desde el pasado y solo mirando el futuro, se hace desde lo que sabes y tienes en el presente para que se materialice en el futuro.
4. Inicia con un agradecimiento.
5. Con el pensamiento en la mente de que ya está creado.
6. Lo más simple, específico, coloca tiempos o feches, que tú creas que es realizable.
7. Incluye en tus deseos algo que de energía positiva y transformador al mundo.